¿Qué enfoque terapéutico utilizamos?
En nuestra práctica, utilizamos diferentes enfoques terapéuticos para adaptarnos a las necesidades de cada persona. Piensa en estos enfoques como si fueran herramientas útiles en nuestro conjunto de recursos para ayudarte.
Estos enfoques, basados en la orientación cognitivo-conductual, de tercera generación y la breve estratégica, no se aplican en secuencia, sino que trabajamos con ellos de manera conjunta y personalizada.
La terapia cognitivo-conductual nos ayuda a entender y cambiar hábitos y comportamientos, así como a abordar pensamientos que puedan influir en tus desafíos. Exploramos también mediante técnicas de las terapias de tercera generación para sumergirnos en tus emociones y entender tu perspectiva sobre la situación, considerando todo tu entorno, todo lo que te rodea y afecta tu bienestar es importante.
Además, mediante la aplicación de técnicas específicas de la terapia breve estratégica, nos enfocamos directamente en abordar tus problemas de manera eficiente. Estos enfoques se integran desde el principio, permitiéndonos adaptar nuestra aproximación a tus necesidades específicas.
Así es como funciona
- Llama al +34 623 43 85 89 o escribe a hola@naiacanler.com para obtener información y programar tu primera cita online.
- Cuando tengas la hora agendada, se te hará llegar un enlace vía e-mail para acceder a la videollamada el día y la hora acordada.
- Durante la primera visita, tendrás la oportunidad de conocer a tu terapeuta, compartir en detalle tu situación y recibir retroalimentación junto con pautas para comenzar a trabajar en tus objetivos.
- Más allá de las sesiones, puedes ponerte en contacto con tu psicóloga por correo electrónico siempre que lo necesites.
- Las sesiones se programarán según tus necesidades y disponibilidad ¡así que todo se adapta a tu ritmo y comodidad!
